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雪菊

( xuě jú )
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简介雪菊,为我国西部地区广为栽培的一种植物,学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分,故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。
野生雪菊只生长于和田民丰县昆仑山海拔北麓3000米以上的雪域,生长环境极其恶劣,终年积雪,人烟绝迹,且周期慢,花期短,采摘非常艰难,产量极为稀少,且昆仑山3000米以上的自然环境恶劣,到处是荒漠戈壁,适合种植的区域只有雪水融化经流绿洲。

雪菊别名:蛇目菊、双色金鸡菊、昆仑雪菊、昆仑血菊、高寒雪菊
雪菊功效:化湿保健排毒养颜清热解毒抗菌消炎改善睡眠质量
雪菊用于:痢疾湿热痢急性痢疾慢性痢疾目赤肿痛
雪菊适宜:一般人群均可食用。
雪菊(营养成分/每100克)
  • 热量31(千卡)
  • 碳水化合物6.83(克)
  • 脂肪0.21(克)
  • 蛋白质0.46(克)
  • 纤维素1.30(克)
雪菊的营养成分查询:100克雪菊的热量含量31千卡,100克雪菊的碳水化合物含量6.83克,100克雪菊的脂肪含量0.21克,100克雪菊的蛋白质含量0.46克,100克雪菊的纤维素含量1.30克
雪菊GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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雪菊知识库 吃雪菊你要知道
雪菊

摄入热量31千卡相当于:

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