冷冻薯条

(烤炉加热)

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冷冻薯条（营养成分/每100克）

热量150(千卡)
多不饱和脂肪酸0.265(克)
单不饱和脂肪酸2.96(克)
碳水化合物24.81(克)
维生素B1(硫胺素)0.098(毫克)
维生素K2(微克)
维生素E0.1(毫克)
膳食纤维1.9(克)
维生素C17.3(毫克)
脂肪4.66(克)
维生素B2(核黄素)0.048(毫克)
蛋白质2.24(克)
水分66.61(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.038(毫克)
维生素B5(泛酸)0.473(毫克)
叶酸35(微克)
糖分0.2(克)
钠盐23(毫克)
钙9(毫克)
铁0.62(毫克)
镁21(毫克)
磷83(毫克)
钾408(毫克)
钠23(毫克)
锌0.35(毫克)
铜0.093(毫克)
锰0.158(毫克)

冷冻薯条的营养成分查询：100克冷冻薯条的热量含量150千卡，100克冷冻薯条的多不饱和脂肪酸含量0.265克，100克冷冻薯条的单不饱和脂肪酸含量2.96克，100克冷冻薯条的碳水化合物含量24.81克，100克冷冻薯条的维生素B1(硫胺素)含量0.098毫克，100克冷冻薯条的维生素K含量2微克，100克冷冻薯条的维生素E含量0.1毫克，100克冷冻薯条的膳食纤维含量1.9克，100克冷冻薯条的维生素C含量17.3毫克，100克冷冻薯条的脂肪含量4.66克，100克冷冻薯条的维生素B2(核黄素)含量0.048毫克，100克冷冻薯条的蛋白质含量2.24克，100克冷冻薯条的水分含量66.61克，100克冷冻薯条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.038毫克，100克冷冻薯条的维生素B5(泛酸)含量0.473毫克，100克冷冻薯条的叶酸含量35微克，100克冷冻薯条的糖分含量0.2克，100克冷冻薯条的钠盐含量23毫克，100克冷冻薯条的钙含量9毫克，100克冷冻薯条的铁含量0.62毫克，100克冷冻薯条的镁含量21毫克，100克冷冻薯条的磷含量83毫克，100克冷冻薯条的钾含量408毫克，100克冷冻薯条的钠含量23毫克，100克冷冻薯条的锌含量0.35毫克，100克冷冻薯条的铜含量0.093毫克，100克冷冻薯条的锰含量0.158毫克

冷冻薯条GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：