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月经

月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。月经期流出的血也叫经血。
痛经不适可用食疗调理

身体虚弱气血不足者宜吃补气补血补肝肾的食物,如鸡肉鸭肉鱼肉鸡蛋牛奶鱼类豆类等,还可以服用阿胶等补血类药品。

标签:痛经补血经期 2015-09-08
女性经期饮食应该注意哪些?

7201的读者请问月经前后,在饮食方面应该注意哪些问题?医院妇产医师许雪梅很多女性在月经来潮前和经期,会有乳房胀痛下腹胀痛易疲劳等症状。

标签:月经经期女性经期 2015-09-09
中医治痛经不只是喝苦茶

烹调中花椒的使用方法很多,可以在腌制肉类时加入,也可以在炒菜时煸炸,使其散发出特有的麻香味,还可以使用花椒粉花椒盐花椒油等。

标签:痛经增进食欲 2016-02-27
经期吃五种食物让你永青春

一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。

标签:皱纹经期皮肤 2015-10-26
经期及脾胃虚寒者别吃茄子

经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老的茄子食后会中毒,不可进食。

标签:茄子过敏肿瘤胃虚虚寒 2015-10-10
养血止痛粥治好月经不调

月经来潮出现腰酸腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。止“痛”方—养血止痛粥黄芪当归补气养血,

标签:蜂蜜痛经月经月经不调止痛 2016-03-31
月经期最好别喝浓茶和咖啡

135#21#21#21#216093读者我身材比较瘦小,但每次来月经量都很大,还都持续将近一周,觉得身体很虚,到

标签:咖啡月经经期浓茶 2015-08-12
调整女人内分泌的小秘方

一黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡

标签:黄豆内分泌提高睡眠质量 2015-10-02
月经期千万不能吃哪些药

因为猪血被人体摄入后,其铁吸收率可高达到22%以上,且猪血中脂肪含量非常低,每100克猪血仅含04克脂肪,这无疑为追求苗条的女性朋友解除了后顾之忧。

标签:蛋白月经经期蛋白质 2015-09-15
减轻经期不适睡前喝奶加蜂蜜

这得益于牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,前者可以缓和情绪,并具有减轻腹痛防止感染减少经血量等作用。

标签:蜂蜜经期睡前 2015-10-23
经期健康饮品温暖女性身体

来m的那几天总是很烦躁的几天,怎么吃才能美容养颜又养生呢,下面几个饮品能够满足mm们的口欲,常喝还能使mm成为美丽的焦点。牛奶加蜂蜜单喝牛奶因为镁的缺失可

标签:饮品月经经期 2015-10-14
女性经期宜多吃的食物

因此,月经期除了避免过分劳累,保持适当休息,保持精神愉快外,在饮食方面应注意调理,多吃些有利月经期保健的食物。

标签:月经经期女性经期 2015-08-03
经期的饮食保健

月经来潮,标志着女性青春期的开始。月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差腰酸疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成

标签:月经经期 2015-09-27
饮食良方让经期好自在

当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动情绪不稳容易与人冲突胸部或腹部肿胀体重增加全身浮肿食欲改变口腔溃疡长青春痘头痛等。

标签:月经经期 2015-10-08
12款食物轻松对抗痛经

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。

标签:红糖痛经月经 2015-09-05
孕期补叶酸最好方法食蔬果

孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果,如菠菜油菜胡萝卜柑橘等,每天的总量应达到500克以上,以保证叶酸的充分摄入。

标签:孕妇孕期叶酸 2015-10-19
食物攻略甩掉难缠痛经

相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛腰膝酸软全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。

标签:痛经经期子宫 2015-09-24
女性吃素食经不痛

经前症候群则和月经周期的荷尔蒙变化有关,患有经前症候群的妇女,会在月经之前的三天到七天左右,有明显的情绪变化,或是生理上感到不舒服。

标签:痛经月经 2015-11-01
中医食疗搞定月经不调

中医治疗月经不调重在调经以治本,传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。

标签:当归月经月经不调调中 2015-10-02
痛经的中医简单饮食疗法

经前3天内每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30-50次。

标签:痛经月经 2015-12-24

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