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月经

月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。月经期流出的血也叫经血。
六款经期食谱女人滋养自己

做法将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。

标签:羊肉经期滋养 2015-09-29
女性生理期吃的营养食物

胡桃民间又称长寿果,含有丰富的维生素不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老滋补养颜之功。

标签:生理皮肤 2015-09-24
月经前后吃什么可调理身体

经期刻意吃甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内激素平衡,加重不舒服的感觉。

标签:月经经期 2015-09-04
少女月经期间最好少喝可乐

月经来潮期间会损失一部分血液,因此,女孩子在月经后期需要多补充富含蛋白质及铁钾钠钙镁等矿物质的食物,如肉动物肝脏蛋奶等。

标签:可乐月经月经期间经期 2015-10-20
春季调理饮食改善经期腰痛

怎样才能吃的营养又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。

标签:痛经月经腰痛经期 2015-08-09
经期饮食调养方案调整体质治疗月经不顺

月经是脏腑气血经络作用于子宫的正常现象,因此,月经是否正常和体质关系十分密切,尤其对肝肾功能影响最大。

标签:月经经期 2016-02-14
经期饮食小建议赶走经期五大综合症

经期问题腹痛在经期到来之前的一个星期开始,就能感到小腹有些微微犯疼,到了经期的前两天或前3天的时候,小腹的疼痛变得更为强烈。

标签:经期提高睡眠质量 2015-08-12
食用自制玫瑰酱可活血通瘀除斑调经

”民国初年《平阴乡土志》这样说“清光绪二十三年摘花季节,京津徐济客商云集平阴,争相购花,年收花30万斤,值银五千两。

标签:红糖玫瑰酱调经美容活血 2016-01-11
女性生理期应多吃酸味饮食

从中药饮食的性味来说,“酸甘化阴”,也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血,有助于调经,因此,在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物,对于女性身体是比较有益处的。

标签:红糖生理功能性子宫出血 2015-10-22
女性经期补血首选5款美味甜品

女性一到经期,就会大量失血抵抗力下降,稍不注意就会遭到疾病的侵犯。下面,为你推荐几道经期补血甜品,让你在经期提高免疫力,保障身体健康。姜枣红糖水材料

标签:红糖补血经期女性经期 2015-10-16
多吃8种食物轻松改善经期综合症

菠菜菠菜含有丰富的维生素e,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素e可有效缓解痛经。

标签:痛经经期 2016-02-22
女人营养美味养生米汤调理经期不适

制法将淡菜用温水浸泡半天,淘洗干净后与淘洗干净的粟米瘦猪肉一同人锅,加1000克水,先用大火烧沸,再转用小火熬煮成稀粥。

标签:米汤月经经期 2015-10-15
赶走痛经你吃对了吗?

肉圆dr田解答当归具有补血活血的作用,另外还有润滑肠道的作用,若是平日容易腹泻的人则不宜多吃当归,以免腹泻更厉害。

标签:痛经月经经期 2015-10-03
女性经期疼痛自制五款简易的汤药

将当归干姜陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,喝汤,吃枣和鸡蛋。

标签:鸡蛋经期女性经期 2015-09-30
女性经期前饮食需注意6规则少吃糖多补钙

多吃蔬菜豆类全麦荞麦以及大麦不仅纤维丰富,也含有大量的镁等食品,可摄入更多的维生素b1和b对预防经前期综合征非常关键。

标签:补钙维生素经期女性经期 2016-10-09
痛经吃什么好?五款汤美味化解疼痛

方法此汤制作方法十分简单,只需将这些准备好的山楂红糖和生姜放在一起,用清水煎煮过就可以服用,坚持每天服用1~2次,对治疗痛经很有效果,另外红糖还具有很强的补血效果。

标签:生姜鸡蛋痛经缓解痛经 2015-10-30
八款甜品可缓解女性痛经

月季花茶材料月季花作法夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾不散瓣气味清香者为宜,泡之代茶。

标签:红糖痛经女性痛经 2015-10-08
依体质止痛经中医教你食疗调理

做法将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

标签:当归痛经止痛 2015-10-08
女人月经不调多吃丝瓜有奇效

月经期间最好吃什么?月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖桂圆等温补食品。

标签:丝瓜月经月经不调 2016-03-20
痛经怎么办?茶饮巧添益母草治各类痛经

根据止痛药厂商调查,近9成成年女性有经痛问题,专家设计缓经痛茶饮,以具活血行气功效益母草为主,再依体质添加药材,例如易便秘经血鲜红者,可加白芍凉润身体。腹泻且经期有血块

标签:红糖益母草痛经子宫痛经怎么办 2017-10-15

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