小泥肠

( xiǎo ní cháng )

分享到：

小泥肠（营养成分/每100克）

热量295(千卡)
碳水化合物3.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.16(毫克)
蛋白质11.3(克)
脂肪26.3(克)
胆固醇59(毫克)
维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
钠盐648.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)13.4(毫克)
钙20(毫克)
铁1.1(毫克)
镁5(毫克)
磷170(毫克)
钾132(毫克)
钠648.2(毫克)
锌1.24(毫克)
铜0.09(毫克)
锰0.07(毫克)
硒7(微克)

小泥肠的营养成分查询：100克小泥肠的热量含量295千卡，100克小泥肠的碳水化合物含量3.2克，100克小泥肠的维生素B1(硫胺素)含量0.16毫克，100克小泥肠的蛋白质含量11.3克，100克小泥肠的脂肪含量26.3克，100克小泥肠的胆固醇含量59毫克，100克小泥肠的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克小泥肠的钠盐含量648.2毫克，100克小泥肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量13.4毫克，100克小泥肠的钙含量20毫克，100克小泥肠的铁含量1.1毫克，100克小泥肠的镁含量5毫克，100克小泥肠的磷含量170毫克，100克小泥肠的钾含量132毫克，100克小泥肠的钠含量648.2毫克，100克小泥肠的锌含量1.24毫克，100克小泥肠的铜含量0.09毫克，100克小泥肠的锰含量0.07毫克，100克小泥肠的硒含量7微克

小泥肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高