解毒功效精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作适量吃蟹可促进肌体能量平衡对体内毒素起到很好的排泄作用。

肾炎患者不可多吃牛肉属于高蛋白食品对肾炎患者不可多食以免加重肾脏负担与氨茶碱类药物同用也会使其疗效下降。

防癌抗癌芹菜是高纤维食物它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质这类物质是一种抗氧化剂高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

此外还可以选择红豆茯苓淮山党参等放到煲汤材料中煲成粥或者煮水喝可以利尿除湿对水肿的人尤其有效。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外对治疗慢性疲劳寒症肩膀酸痛高血压高胆固醇等也都很有效这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

“食源性寄生虫病是指进食生鲜或未经彻底加热含有寄生虫虫卵或幼虫的食品而感染的一类疾病的总称涮肉鱼生酒醉虾蟹等吃法易加大食源性寄生虫病感染风险。

苦菜含有蛋白质脂肪碳水化合物以及多种无机盐维生素等营养成分可清热凉血解毒对疖肿吐血鼻出血便秘感冒等都有很好的防治作用。

饮食是养生中比较重要的环节在炎热的夏季哪些饮食比较适合食用粥是很平常的食物但其容易消化非常适合夏季食用。

热油锅放入橄榄油爆香姜丝加入丝瓜香菇以中火炒约1分钟加入30cc的水及白果焖煮至丝瓜熟后加入枸杞与适量的盐稍煮一下即可。

所以当身体吃了寒凉之物受了雨淋或在空调房间里呆久后吃生姜就能及时排除寒气消除因肌体寒重造成的各种不适。

其实三伏天这些情绪是不可避免的但我们也可以通过自身调理来缓解比如可吃以下的四款食疗方莲藕润肺滋阴功效性味甘寒可清热止渴润肺滋阴。

粥护胃补元气粥在熬煮过程中已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中因此很容易被消化吸收适合胃口不好身体虚弱的人。

既然血如此重要那吃什么可以补气补血?气血虚的代表补品气虚的代表补品为人参包括西洋参白参生晒参野山参红参朝鲜参高丽参等。

绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性可以中和饮食中糖肉蛋及代谢中产生的过多的酸性物质使体液保持弱碱性从而清除血中有毒物。

现代医学研究发现苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能增加免疫细胞的活性清除体内的有害物质。

腌渍类蔬菜热量22大卡100克植物性脂肪在制作过程被分解了但水肿型肥胖者不能吃以免体液滞留。

随着科学的迅速发展并经营养学家们的深入研究一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。

桂花乌梅汁中含有多种维生素果酸柠檬酸铁磷等喝时你会觉得酸润柔芳烦躁时可多喝会使你口中津液充盈眸黑发润青春焕发。

肾强是生命旺盛之体现肾虚是疾病多发之主因肾衰是机体老化之根蒂只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。

熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米其本身的营养价值不高主要提供大量淀粉75%少量蛋白质8%以及一些b族维生素。